Des formations collectives d’une journée pour indépendant.e.s et particuliers. Je t’y partagerai des clefs et des méthodes à mettre en pratique dans ton quotidien, pour retrouver du temps et atteindre tes objectifs.
Ce qu'ils en disent
01.
Formation Objectifs : du brouillard à la concrétisation
J’élabore mon plan d’action
Durant cette journée, je te partage une méthode simple, puissante et efficace qui te permettra d’atteindre tous tes objectifs professionnels et personnels rapidement. A l’issue de cette formation, tu repartiras avec un plan d’action détaillé qui te permettre d’atteindre l’objectif personnel puissant que tu te seras fixé. Mon objectif à moi ? Te montrer que grâce à des objectifs clairement définis couplés à une bonne gestion de ton temps, tu es capable de réaliser tous tes projets, petits ou grands !
Concrètement, tu vas apprendre à :
- Prendre la responsabilité de ton temps et de tes actes.
- Clarifier tes valeurs profondes.
- Définir tes objectifs avec clarté et précision, dans chacune des sphères de ta vie.
- Identifier ton objectif personnel puissant.
- Concevoir un plan d’action détaillé pour atteindre ton grand objectif.
- Passer au-delà des obstacles.
- Bien gérer ton temps pour travailler chaque jour à l’accomplissement de ton objectif.
- Mesurer ta progression.
- Passer à l’action, jour après jour, et rester motivé.
Cette formation s'adresse à toi si…
- Tu as tendance à te fixer des objectifs que tu n’atteins pas (les fameuses bonnes résolutions !).
- Tu veux enfin réaliser les projets qui te tiennent à cœur.
- Tu as l’impression de manquer de temps pour réaliser tes objectifs.
- Tu veux développer un projet professionnel en parallèle de ton boulot de salarié.e.
- Tu sors d’un burn-out et tu veux reprendre le contrôle de ta vie.
- Tu as un objectif en tête mais tu procrastines sans arrêt.
Découvre les prochaines dates
« La différence entre ce que tu as
et ce que tu veux, c’est ce que tu fais »
02.
Je reprends le contrôle de mon temps
10 techniques simples et efficaces pour récupérer du temps pour toi et tes projets !
Durant cette journée, je te partage 10 techniques simples et concrètes qui te permettront de redevenir maître de ton temps, ressource si précieuse et limitée. A l’issue de cette formation, tu auras les clefs pour récupérer jusqu’à 1h (voire plus !) par jour et enfin consacrer plus de temps à tes envies et à tes projets.
Concrètement, nous aborderons :
Les lois de la productivité
La matrice d’Eisenhower
Les objectifs SMART
Les chronotypes
Les interruptions
Le « task batching »
La méthode Pomodoro
Le « deep work »
La procrastination
La méthode « inbox zero »
Cette formation s'adresse à toi si…
- Tu es un procrastinateur hors pair
- Tu as l’impression de courir sans cesse après le temps
- Tu aimerais mieux concilier vie professionnelle et personnelle
- Tu veux dégager du temps pour toi
- Tu aimerais apprendre à mieux gérer tes priorités
- Tu veux avoir plus de temps pour tes projets
Découvre les prochaines dates
Ce que tu fais de ton temps est plus important
que la quantité de temps dont tu disposes.